Tuesday 23rd October 2018

Catat! Ini Sederet Manfaat Udang yang Jarang Diketahui

sup-udang-1

Jakarta – Sehat, nikmat, dan kaya nutrisi. Setidaknya tiga poin ini akan langsung terlintas di benak banyak orang kala mendengar sajian menu berbahan dasar udang. Ya, di balik cita rasa gurihnya, udang memang terbukti mengandung sederet nutrisi penting bagi otak, mulai dari omega 6, omega 9, dan asam amino esensial dalam kadar yang tinggi.

Namun, jangan salah persepsi ya! Meski terkenal sebagai sumber nutrisi yang baik untuk otak, manfaat udang tak sebatas untuk otak lho! Berikut sederet manfaat udang lainnya yang jarang diketahui:

  1. Mengurangi Kolesterol Jenuh dalam Darah

Dalam dunia medis, kolesterol ibarat musuh dalam selimut. Ia jelas berbahaya, namun jarang sekali menampakkan gejala. Padahal, ketika kadarnya di atas ambang normal, kolesterol menjadi pemicu serangan berbagai penyakit mematikan semisal stroke, jantung koroner, dan diabetes.

Konsumsi rutin udang membantumu memastikan kadar kolesterol senantiasa terjaga, Dear! Dengan asam lemak tak jenuh ganda di dalamnya, omega 6 pada udang akan mengurangi kadar kolesterol jenuh dalam darah sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik.

  1. Mencegah Serangan Jantung Koroner

Dengan kemampuannya melawan dominasi kolesterol jenuh dalam darah, omega 6 dalam udang menghambat pengerasan kolesterol karena teroksidasi. Dengan kata lain, kemungkinan terjadinya penyumbatan pun semakin kecil, sehingga aliran darah lebih lancar dan jantung pun lebih sehat.

  1. Memperlancar Metabolisme Tubuh

Selain omega 6 dan 9 di dalamnya, udang pun kaya akan niasin. Niasin atau yang juga dikenal dengan vitamin B3 berperan penting dalam memperlancar metabolisme tubuh dengan mempercepat proses cerna karbohidrat, lemak, protein, dan mineral menjadi energi.

  1. Menjaga Kecantikan Rambut, Kulit, dan Kuku

Tak sekadar menyehatkan otak dan tubuh, udang juga akan merawat kecantikan rambut, kulit, dan kuku dengan proteinnya yang tinggi. Kandungan protein yang tinggi pada udang akan menutrisi kulit, kuku, dan rambut, serta memastikannya tetap terlihat indah dan sehat.

Kabar baiknya, kini semua manfaat udang segar bisa didapatkan dengan praktis dan nikmat lewat Golden Fiesta Seafood Whole Shrimp Wonton Soup dan Whole Shrimp Wonton Soup with Noodle.

Hadir dalam kemasan microwave ready, sejak resmi diluncurkan pada 26 Agustus 2015, Golden Fiesta Seafood Whole Shrimp Wonton Soup dan Whole Shrimp Wonton Soup with Noodle siap membantumu mendapatkan nutrisi lengkap udang dalam nikmatnya sup pangsit udang siap saji!

Selamat menikmati manfaat udang dalam cara yang modern dan praktis serta rasa yang nikmat! (Zul/ perempuan.com)

 

banner 468x60

Subscribe

Thanks for read our article for update information please subscriber our newslatter below

No Responses

Tinggalkan Balasan